icon

Getting all of the Nutrients you need simply cannot be done without supplements.

Nam libero tempore, cum soluta nobis eligendi cumque quod placeat facere possimus assumenda omnis dolor repellendu sautem temporibus officiis

+1 599 162 4545

5689 Lotaso Terrace, Culver City,
CA, United States

D

Na ratunek odporności. Witamina „D”

Na Ratunek odporności. Witamina „D”. Witamina D, czyli grupa steroidowych organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach. Podstawowe znacznie mają dwie formy witaminy D: witamina D2 naturalnie występująca w roślinach (oleje roślinne, grzyby) oraz witamina D3 (cholekalcyferol) naturalnie występująca w organizmach zwierzęcych (tłuste ryby). W organizmie człowieka witamina ta pełni wiele istotnych funkcji. Odpowiada za gospodarkę […]

Katarzyna Giers

Łuszczyca

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry o podłożu genetycznym i autoimmunologicznym. . Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry o podłożu genetycznym i autoimmunologicznym. W terapii łuszczycy niezwykle istotna jest prawidłowa dieta oraz zdrowy styl życia. Stwierdzono, że czynniki takie jak palenie tytoniu, spożycie alkoholu, nadużywanie leków z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), stres, otyłość są istotnymi czynnikami […]

Katarzyna Giers

Insulionooporność, główna przyczyna chorób naszych czasów.

Zamawiając dietę otrzymują Państwo w pełni zbilansowany plan żywieniowy ułożony przezDietetyka Klinicznego,dostosowany do Państwa jednostki chorobowej. Insulina co to jest? Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, pomaga glukozie przedostać się do komórek gdzie, jest wykorzystywana jako energia. W razie potrzeby wątroba wytwarza glukozę, np. podczas postu. Kiedy poziom glukozy inaczej cukru wzrasta np. po jedzeniu […]

Katarzyna Giers

Czarna, czerwona czy biała? Szybki przegląd herbacianego asortymentu.

Czarna, czerwona czy biała? Szybki przegląd herbacianego asortymentu. Zielona, czarna, czerwona, owocowa, aromatyzowana, ziołowa. Wybór jest wielki. Ale jaką herbatę wybrać dla siebie? Która będzie odpowiednia na lepsze trawienie, pobudzenie, ból brzucha? Oto mały przegląd herbacianego asortymentu. Zielona Świeże, suszone liście herbaty. Najlepsze walory smakowe uzyskuje się po zaparzeniu herbaty w temperaturze 60-80 stopni Celsjusza. […]

Katarzyna Giers

Nietolerancja pokarmowa a zdrowie

Czym dokładnie jest nietolerancja pokarmowa? Zachęcamy do skorzystania z usług naszej poradni celem wykonania badania na nietolerancję pokarmową oraz podjęcie leczenia dietetycznego.dowiedz się więcej Nietolerancja pokarmowa to zazwyczaj przewlekła reakcja immunologiczna na pokarm, z udziałem podwyższonego stężenia przeciwciał IgG lub o innej etiologii. Nietolerancja pokarmowa pochodzenia immunologicznego zazwyczaj ma związek z nadprodukcją przeciwciał typu IgG. […]

Katarzyna Giers

Dlaczego warto pić sok pomidorowy?

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Bogactwo tych warzyw znane jest nie od dziś a jego źródłem jest likopen. Obecnie pomidory spożywane są głównie w postaci surowej jednak warto również zwrócić uwagę na soki.  Co kryje w sobie sok pomidorowy? Pierwszym i najważniejszym składnikiem soku jest likopen czyli naturalny przeciwutleniacz i barwnik któremu pomidory zawdzięczają swój […]

Katarzyna Giers

Edukacja żywieniowa – wykład w Milanowskim Centrum Kultury

Edukacja żywieniowa – wykład w Milanowskim Centrum Kultury Wykład dotyczący żywienia osób starszych i profilaktyki prozdrowotnej. Tematyka obejmowała zagadnienia dotyczące wiodących problemów zdrowotnych wynikających ze złego odżywiania dietoterapii w cukrzycy, niedoczynności tarczycy, nadciśnienia tętniczego, omawiałam najczęściej popełniane błędy żywieniowe.

Katarzyna Giers

Woda. Sekret odporności.

Woda. Sekret odporności. Pijmy wodę. Bez wody nie mogą zachodzić w ustroju człowieka żadne procesy metaboliczne. Woda musi być dostarczona organizmowi w odpowiedniej ilości z płynami, potrawami i produktami, gdyż organizm nie może jej magazynować. Niedostateczna ilość płynów doprowadza do odwodnienia, dlatego należy pić często w umiarkowanych ilościach. Zaleca się spożycie 2 l płynów dziennie, […]

Katarzyna Giers