Czytelnia

Nie każdy tłuszcz jest niezdrowy.

Nie każdy tłuszcz jest niezdrowy. Mięso spożywaj z umiarem Produkty z tej grupy są bardzo dobrym źródłem wysokowartościowego białka, a także witamin z grupy B (B1, PP, B12). Witamina A w …

Nietolerancja pokarmowa a zdrowie

Czym dokładnie jest nietolerancja pokarmowa? Zachęcamy do skorzystania z usług naszej poradni celem wykonania badania na nietolerancję pokarmową oraz podjęcie leczenia dietetycznego.dowiedz się więcej Nietolerancja pokarmowa to zazwyczaj przewlekła reakcja …

Dlaczego warto pić sok pomidorowy?

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Bogactwo tych warzyw znane jest nie od dziś a jego źródłem jest likopen. Obecnie pomidory spożywane są głównie w postaci surowej jednak warto również zwrócić …

zielona herbata

Five o’clock! Czyli pora na herbatę.

Five o’clock! Czyli pora na herbatę. Zielona, czarna, czerwona, owocowa, aromatyzowana, ziołowa. Wybór jest wielki. Ale jaką herbatę wybrać dla siebie? Która będzie odpowiednia na lepsze trawienie, pobudzenie, ból brzucha? …

Woda. Sekret odporności.

Woda. Sekret odporności. Pijmy wodę. Bez wody nie mogą zachodzić w ustroju człowieka żadne procesy metaboliczne. Woda musi być dostarczona organizmowi w odpowiedniej ilości z płynami, potrawami i produktami, gdyż …